《现在就出发第四季》是腾讯视频推出的户外真人秀，主打熟人局的松弛氛围。本季沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾全员回归，王楚然接替金晨成为唯一女常驻，节目预计2026年10月底独播上线。
七人班底全员回归
沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜组成的男嘉宾阵容保持不变，省去了破冰与磨合环节，饭桌互坑、互怼互骗的熟悉节奏直接延续前三季的观感。
沈腾的无言戏感、贾冰的饭桌相声、白敬亭的冷幽默与黄景瑜的硬汉反差，构成节目最稳定的笑点来源。节目弱化竞技对抗，把镜头交给嘉宾自然发生的化学反应。
南北双线并行录制
本季首次采用"南北双线"模式：北线落地黑龙江齐齐哈尔，围绕冰雪主题展开；南线前往海南三亚与四川九寨沟，串联海岛风光与非遗文化。一冷一热的地理反差让画面节奏明显丰富。
嘉宾在东北雪地被裹成粽子参与雪地游戏，下一幕即切至三亚海边的清爽场景，冷热交替的剪辑让这档下饭综艺在视觉层面与其他户外真人秀拉开距离。
王楚然从飞行转常驻
金晨因个人原因缺席本季，王楚然成为唯一女常驻嘉宾。第三季以飞行身份亮相时，她以无偶像包袱的表现获得认可，被观众调侃为"被演戏耽误的综艺人"。
从飞行转为常驻，她与老成员的接梗、自黑互动成为本季最受关注的变量之一。此外网传马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千等可能以飞行嘉宾返场，最终阵容仍待官方公布。
录制进度与上线安排
节目已入选2026腾讯视频综艺片单，2026年7月至8月期间在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计10月底在腾讯视频独播上线，VIP用户可观看全片内容。
本季核心看点盘点
前三季积累的口碑让"熟人局"具备具体画面感，第四季在保留无剧本、松弛感内核的同时，用南北双线玩法注入新鲜内容，避开了续作常见的同质化问题。
节目定位清晰：下班后、吃饭时打开，用嘉宾之间的默契与笑点提供陪伴感，不需要观众站队或动脑，属于典型的解压型下饭综艺。
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